заказ рекламы в этой бегущей строке (текст или изображение): Rumail_91@mail.ru
Belrybalka.cf | Рыболовные новости, секреты рыбалки

Прыщи и питание — лечите прыщи с помощью диеты на основе овощей

Удаление существующих прыщей от лица или тела или избегание прыщей вообще — достижимая цель. Мы не должны полагаться на дорогостоящие и ядовитые лекарства, нам не нужно сидеть дома и надеяться, что они исчезнут сами собой. Существует более нескольких способов лечения прыщей, но наиболее успешными являются те, которые основаны на корректировке диеты. Сочетание всех этих методов основано на том факте, что лечение начинается с употребления правильной комбинации фруктов и овощей. Питание обладает сильными лечебными способностями, и все лекарства в мире не могут преодолеть неустойчивое состояние, если на него ежедневно подается непревзойденная пища.

Вот краткое руководство о том, чего следует избегать, если мы хотим лечить прыщи:

  • Избегайте молока и молочных продуктов
  • Избегайте сахара, кофеина и алкоголя
  • Избегайте курения
  • Избегайте насыщенных жиров

Давайте теперь обсудим, что мы должны сделать, чтобы активно начать лечение прыщей. Угри уходят корнями в токсины крови, которые выбрасываются организмом. Есть также местные факторы, которые могут повлиять на это, но они почти не влияют, если причина проблемы исчезла. Следующий список продуктов прокладывает путь для чистой пищеварительной системы и представляет собой чистую печень, чистые почки и, следовательно, чистую кровь и без прыщей.

  • Пища, богатая хлорофиллом (особенно овощи). Брокколи, брюссельская капуста, шпинат, сельдерей, зеленый горошек, лук-порей, зеленая клетка, мангольд, морские водоросли и спирулина являются отличным источником хлорофилла.
  • Ешьте тыкву, зимнюю тыкву, морковь, сладкий картофель и зеленый перец для вашего рациона. Они содержат бета-каротин, который важен для заживления кожи.
  • Добавьте в рацион зеленые листовые овощи, такие как капуста, шпинат, мангольд, одуванчик и зеленая свекла. Они помогут очистить организм от токсинов, которые являются основной причиной появления прыщей.
  • Ешьте ростки. Особенно ростки сои и люцерны.
  • Витамин А. Ешьте фрукты и овощи, такие как авокадо, брокколи, морковь, горох и шпинат. В крайних случаях вы можете принимать добавки.
  • Омега-3. Ешьте шалфей, льняное семя, льняное масло, морские водоросли, шпинат, капусту и грецкие орехи. В крайних случаях, есть вегетарианские добавки, которые обеспечивают омега-3 без риска и побочных эффектов рыбьего жира. Одним из последствий приема питательных веществ при употреблении всех видов вспышек будут токсины в крови. Они приводят к увеличению количества прыщей, поэтому неправильно получать омега-3 из капсул с рыбьим жиром, особенно от прыщей.

Есть много других аспектов этой темы, но приведенной выше информации должно быть достаточно для выполнения этой работы. Я могу проанализировать конкретные потребности каждого известного нам процесса, а также то, какие овощи содержат необходимые материалы. Лучшее, что вы можете сделать, это следовать инструкциям, описанным выше, и посмотреть результаты.

Пока вы поддерживаете сбалансированную диету, ваши прыщи исчезнут. Хорошо сбалансированная диета — это просто употребление в пищу орехов, семян, бобовых, фруктов и овощей. Питание построено на этих и только тех. Избегайте чего-либо еще, не только ваши прыщи исчезнут, но вы заметите улучшение во всех аспектах своей жизни, потому что энергия, которая когда-то обращалась, чтобы справиться с перевариванием токсинов, будет доступна для других целей, особенно для вашей жизненной силы. Всегда имейте в виду, что каждый день вам нужны разные виды и цвета овощей на тарелке, чтобы убедиться, что вы получаете все необходимые ингредиенты.

Поделиться новостью:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Купить рекламу (15 руб)